Sortir des écrans, revenir à la matière
Le vivant en présence
Rien ne remplace la puissance du collectif et l'intelligence de la main. Rejoignez-moi pour des immersions où l'on ne vient pas "apprendre", mais vivre.
Pourquoi le présentiel ?
Nous passons nos vies à conceptualiser notre santé derrière des écrans, mais la guérison est une expérience cellulaire.
L'hygiénisme émotionnel se vit dans le relâchement du corps.
La cuisine des algues se comprend par le toucher et l'odorat.
Mes stages ne sont pas des cours magistraux, ce sont des espaces-temps hors du monde, conçus pour permettre à votre système nerveux de se déposer totalement. Ici, on coupe le Wi-Fi pour se reconnecter à sa propre fréquence.
Les retraites et stages immersifs pour régénérer le terrain en profondeur.
Ces séjours sont des bulles de décompression, nous y pratiquons la décharge émotionnelle, le mouvement et l'alimentation vivante. Vous n'avez rien à gérer, juste à être.
Stage "Périménopause Régénérative" : L'immersion signature. Comprendre et traverser sa transition hormonale entourée de femmes qui vivent la même chose. Sororité, pratiques somatiques et assiette adaptée.
Les ateliers de la matière pour toucher, sentir et goûter
La cuisine ne s'apprend pas dans les livres, elle se transmet par le geste. Dans ces ateliers, nous quittons la théorie pour entrer dans la sensorialité.
L'algue gastronomique : De la récolte (ou du dessalage) à l'assiette. Apprendre à texturer, assaisonner et sublimer le végétal marin.
Cuisine intuitive et fermentation : Oser sortir des recettes, apprendre à "sentir" l'assaisonnement et à maîtriser le temps (lactofermentation, fromages végétaux).
Les rituels du vivant des formats courts pour s'ancrer
Parce qu'on n'a pas toujours 3 jours devant soi, ces espaces sont des "haltes" pour reprendre son souffle.
Cercles de femmes : Un espace sacré pour déposer la parole sans jugement et briser la solitude.
Mouvements somatiques : 3h pour délier les fascias et faire circuler l'énergie bloquée.
Les prochaines dates
Créer votre expérience sur-mesure
Vous êtes un lieu, une entreprise ou un groupe d'amies et vous souhaitez organiser un stage privé ? J'interviens pour animer des séjours "Bien-être & Cuisine Vivante" adaptés à votre public.